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J'ai vu que lors des épreuves sportives, pour avoir 20 fallait faire 2'55 sur l'atelier 1 et 2 mais est ce que c'est pour l'ensemble (pcq sa me paraît vraiment impossible) ou c'est chaque atelier ou faut faire 2'55 ?
Externe Sport

8 réponse(s)
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https://www.lagendarmerierecrute.fr/content/download/12102/file/Présentation%20et%20barème%20de%20l%27Épreuve%20physique%20gendarmerie.pdf

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C’est l’ensemble. Et, bien que je n’ai pas testé le parcours (j’ai seulement vu en vidéo sur YouTube), ça me parait faisable. En effet, si tu mets 20 secondes pour faire un tour de parcours, ça fait 2 minutes le parcours. Ensuite, tu mets tes dernières forces dans la bataille pour la simulation de combat et c’est faisable en moins d’1 minute.

Enfin je pense haha

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Enfin les hommes c'est 2'55 et les femmes 3'05

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Mais pour moi la simulation de combat sa me paraît un peu long quand même pcq faut le faire 6x dans 2sens différents et il faut se mettre à terre et se relever

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Se mettre à terre et se relever c’est relativement rapide, entraîne toi au mouvement BURPEES, avec une bonne mobilité un burpees complet se fait en 1 seconde
Et tomber vers l’arrière et se relever c’est très rapide aussi avec une bonne mobilité

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Excuse moi Lisa, je veux pas paraître hautain ou autre mais si tu passes le concours, tu devrais savoir que les barèmes ont été modifié, c’est 3’10 pour les hommes et 3’20 pour les femmes pour avoir 20. Plusieurs conversations parlent de ce sujet.

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Ah d'accord, c'est dans mon livre que j'ai vu ça, mais merci pour l'info du coup !

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Rien d’impossible.
C’est le minimum à notre âge de valider ce parcours.