Passage de la poutre

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Bonsoir tout le monde. J'aurais voulu avoir un renseignement par rapport à la poutre . Est ce que l'on peut prendre appui grâce aux mains et arriver sur la poutre pieds joints ?
Externe Sport

4 réponse(s)
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Bonsoir,
Chacun aura sa méthode du fait de sa taille, technique ou autres. Avec la fatigue, veille à bien ratterir, que tu dois te mettre sur le ventre ou le dos de suite après.

L’ officier te montrera des techniques pour la passer sans faire de fautes :
Arriver devant, placer ses deux mains dessus, soit avec la force/vitesse/taille t’arrives a passer sans t’aider de tes PIEDS et c’est good
Sinon tu t’aides de tes pieds en prenant appui sur la barrière
RIEN NE DOIT TOUCHER LA BARRIÈRE À PART TES MAINS ET TES PIEDS


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Merci bcp

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On peut prendre appui avec les 2 mains et 2 pieds ?

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oui